Neuville Saint Remy - Cambrai (59) / Visio
Particulier - Entreprise
Lestressest une réponse naturelle du corps, mais lorsqu’il devient omniprésent, il peut affecter votre bien-être global. Grâce à laméditation guidéeet à l’odorat thérapie, vous apprendrez à :
Ces deux pratiques combinent des techniques simples et naturelles pour favoriser un profond apaisement.
Laméditation guidéeest une technique où je vous guide à travers une pratique de pleine conscience et de relaxation. Vous n’avez pas besoin d’avoir de l’expérience pour en bénéficier, car chaque séance est adaptée à vos besoins.
Chaque session est un véritable moment de pause dans votre journée, vous permettant de vous recentrer et de lâcher prise.
L’odorat thérapieutilise le pouvoir deshuiles essentiellespour influencer positivement vos émotions et votre bien-être. Les odeurs réagissent directement sur le système limbique (le centre des émotions), permettant ainsi de modifier rapidement votre état d’esprit.
Les huiles essentielles sont choisies en fonction de vos besoins émotionnels spécifiques, pour vous aider à libérer le stress et retrouver un équilibre.
Chaque séance de gestion du stress dure entre45 minutes et 1 heureet combine la méditation guidée et l’odorat thérapie pour un effet synergique puissant :
En pratiquant régulièrement la gestion du stress avec laméditation guidéeet l’odorat thérapie, vous pourrez constater des améliorations notables :
Réservez dès maintenant votre séance et engagez à libérer votre esprit du poids du stress grâce à des techniques naturelles et douces.
Info pour les séances à distances :
Les outils utilisés durant cette séance, tels que les huiles essentielles, vous seront envoyés par la poste avant votre rendez-vous afin que vous puissiez pleinement profiter de l’expérience à distance.
© Laure CHEVILLIET - Harmonie Esprit et Corps 2025
