© Laure CHEVILLIET - Harmonie Esprit et Corps 2024
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Bien-être en Entreprise - Interventions et Ateliers Personnalisés
Améliorez le bien-être de vos équipes grâce à des interventions personnalisées en entreprise.
Je propose des ateliers et des séances individuelles pour aider vos collaborateurs à mieux gérer le stress, améliorer leur bien-être et booster leur productivité. Ces interventions sont conçues pour s'adapter aux besoins de chaque entreprise, en favorisant un environnement de travail plus harmonieux et équilibré.
Pourquoi intégrer des séances bien-être en entreprise ?
Le bien-être au travail est essentiel pour favoriser la performance, la créativité et la cohésion d’équipe. Mes interventions vous permettent de :
- Réduire le stress des collaborateurs.
- Améliorer leur capacité à se concentrer et à être productifs.
- Apporter des outils pratiques pour gérer les émotions au quotidien.
- Renforcer la motivation et l’engagement de vos équipes.
- Créer une ambiance de travail plus sereine et positive.
Formules
1. Séances individuelles bien-être (30 minutes)
Offrez à vos collaborateurs des séances de bien-être individuelles adaptées à leurs besoins spécifiques. Chaque séance de 30 minutes est un moment de détente et de recentrage, permettant de libérer les tensions accumulées, de favoriser la relaxation et de renforcer leur énergie.
Ces séances peuvent inclure :
- Relaxation énergétique.
- Techniques de respiration.
- Méditation guidée.
Format : Séances en présentiel dans votre entreprise
Durée : 30 minutes par séance.
Tarif : Sur devis, selon le nombre de collaborateurs et la durée de l’intervention.
2. Atelier Gestion du Stress au Quotidien
Apprenez à vos collaborateurs à mieux gérer le stress dans leur vie professionnelle et personnelle grâce à cet atelier. Il combine plusieurs techniques pour offrir un véritable outil de gestion du stress accessible à tous.
Cet atelier inclut :
- Méditation pour se recentrer et calmer le mental.
- Odorat thérapie (utilisation des huiles essentielles) pour apaiser l’esprit et stimuler les sens.
- Exercices pratiques pour mieux gérer les situations stressantes au quotidien.
- Techniques de respiration pour favoriser la détente instantanée et une meilleure gestion émotionnelle.
Format : Atelier en groupe, en présentiel.
Durée : 1h à 2h, selon le nombre de participants et les besoins de votre entreprise.
Tarif : Sur devis, selon la taille du groupe et la durée de l’atelier.
3. Ateliers Bien-Être Personnalisés
En fonction des besoins spécifiques de votre entreprise, je peux concevoir des ateliers sur mesure pour aborder des thématiques précises telles que la cohésion d’équipe, la motivation ou l’amélioration de la concentration.
Exemples d’ateliers :
- Atelier de Méditation Guidée : Pour apaiser le mental et retrouver calme et clarté d’esprit.
- Atelier de Visualisation Créative : Un outil puissant pour manifester ses objectifs et renforcer la motivation.
- Atelier de Relaxation Énergétique : Techniques pour libérer les tensions physiques et mentales.
Format : Ateliers en présentiel.
Durée : À définir selon les besoins.
Tarif : Sur devis.
Pourquoi intégrer des séances bien-être en entreprise ?
Le bien-être au travail est essentiel pour favoriser la performance, la créativité et la cohésion d’équipe. Mes interventions vous permettent de :
- Réduire le stress des collaborateurs.
- Améliorer leur capacité à se concentrer et à être productifs.
- Apporter des outils pratiques pour gérer les émotions au quotidien.
- Renforcer la motivation et l’engagement de vos équipes.
- Créer une ambiance de travail plus sereine et positive.
Comment organiser une intervention en entreprise ?
- Contactez-moi pour discuter de vos besoins et objectifs (taille du groupe, durée souhaitée, fréquence des séances).
- Recevez un devis personnalisé adapté à votre entreprise et à vos attentes.
- Planifiez les interventions à la date et à l’horaire qui conviennent le mieux à vos équipes.
- Bénéficiez de moments de bien-être réguliers ou ponctuels pour améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs.
Prêt(e) à offrir un moment de bien-être à vos équipes ?
Contactez-moi pour organiser des séances ou ateliers adaptés à votre entreprise.
Je suis à votre disposition pour élaborer un programme personnalisé en fonction des besoins de vos équipes et de votre organisation.
📞 Contactez-moi :07 61 58 03 53
📅 Demander un devis : Formulaire de contact
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